Evo zašto treba UVEČE da se ISTUŠIRATE, a ne ujutru: Ovo su 6 razloga poslije kojih ćete biti ZAHVALNI

Dermatolozi nam poručuju da dnevno provedemo pet do deset minuta pod tušem, a otkrili su nam sada i koje je vrijeme za to najbolje i zašto.

Dok neki ne mogu da zamisle da svoj radni dan započnu bez jutarnjeg tuširanja kako bi se osvježili i razbudili, drugi bi radije “sprali” sa sebe svoj dnevni stres i “prljavštinu”, te mirne glave i čistih misli otišli u krevet.

Možda vas zanima
Ako ste pomislili da preskočite tuširanje, saznajte šta će vam se dogoditi!
Stručnjaci u ovoj oblasti kažu da su razlozi za kupku pred spavanje višestruki i da će nam donijeti više dobrobiti nego naša jutarnja rutina tuširanja.

Tuširanje pred spavanje pomaže da brže i ljepše zaspite
Ukoliko se istuširamo sat i po vremena pred spavanje, topla voda će postepeno opuštati naše tijelo, što će našem mozgu polsati signale da je vrijeme da zaspimo. Ovo će nam pomoći da utonemo u san u prosjeku deset minuta brže nego obično. prenosi “Novi“.

Povezani članci:

  1. Na prvi pogled izgleda kao NORMALNA djevojka, ali šta se dešava 30 sekundi kasnije ostavit će vas BEZ TEKSTA!
  2. Mislili su da će to biti obično vjenčanje dok nisu ugledali ovo na oltaru!
  3. Medicinska sestra se fotografisala sa novom majkom u bolnici. Dvadesetdvije godine kasnije, iznenadila se kada se ponovo vratila
  4. POSLE 6 MESECI BRAKA USLEDIO JE PAKAO: Jedan zalutali mejl otkrio je stravičnu istinu o mom mužu!
  5. Plaćaju vama i prijatelju da se preselite na Island i da putujete cijelo ljeto
  6. Prepoznajte srčani udar: Ovaj simptom nikako ne smete da ignorišete
  7. 30 godina su vjerovali da su blizanci, a onda su doktori uvidjeli nezamislivu pogrešku!
  8. Da li žene koje postanu mame u “zrelijim godinama” duže žive