U REKORDNOM ROKU SKINULA 50 KILOGRAMA: SAMO JE IZBACILA
U REKORDNOM ROKU SKINULA 50 KILOGRAMA
Na venčanju niko nije mogao da je prepozna…
Australijki Kajli Mulkahi potraga za venčanicom činila se kao prava noćna mora jer se plašila da sa svojih 120 kilograma neće stati ni u jednu.
Zbog toga je odlučila da promeni način života i do svog venčanja u 2019. je izgubila više od 50 kilograma i bez problema stala u veličinu 38!
U bitku s kilogramima krenula je 2016. godine, kad je uzela privatnog trenera koji je za nju napravio plan ishrane i vežbanja.
Njen plan ishrane bio je sastavljen najviše od povrća i proteina, a redovno je uzimala i proteinske šejkove.
Izgubila je 15 kilograma, ali pravi gubitak počeo je tek kad su joj dijagnostikovali policistične jajnike.
Nutricionista joj je tada rekao da iz ishrane izbaci mlečne proizvode i gluten. Taj novi plan ishrane u kombinaciji s redovnim vežbanjem rezultirao je drastičnim gubitkom kilograma!
Nakon svega toga, 2018. godine zaputila se po venčanicu i pronašla savršenu.
“Moje tetke su plakale kad su me videle na venčanju u martu ove godine”, rekla je za Dejli mejl.
(Izvor: receptizasve.com)