Ova aktivna baka je pravila po 3000 koraka u svom stanu i izgubila je preko 50kg

Jessica Slaughter (86) živi u St. Louisu u SAD-u, i živi je dokaz da je jako bitno ostati aktivan u starijim godinama. Ona kaže kako je dok je bila mlađa bila jako krupna i da su je jako puno zadirkivali radi njene težine.

Kada se približavala 70-im godinama, ona je odlučila da napravi ogromnu prekretnicu u svom životu. Kada je otišla na pregled kod doktora, saznala je da je na granici da postane dijabetičar. Shvatila je da mora promijeniti svoje dnevne navike i odreći se hrane koja joj je štetila.

Počela je da se zdravije hrani i da počne da šeta. Shvatila je da ima previše godina da ide u teretanu, ali da svaki dan može umjesto toga da hoda istu dužinu, odnosno da napravi po 3000 koraka dnevno.

Pogledajte njenu priču u ovom videu:

(Izvor: virealno.com)

Povezani članci:

  1. Žena je pjevala prelijepu pjesmu, ali je reakciju krava nemoguće ignorisati
  2. MOJA DJEVOJKA POTIČE IZ DOBROSTOJEĆE PORODICE I JEDINICA JE, TATINA MEZIMICA
  3. Zlobnici su je zvali ,,čudovištem” zbog njenog izgleda! Poslije 20 godina, riješila je da se osveti!
  4. Priča doktorice iz porodilišta: “Znate doktorice, moj muž radi, ne pije, svaki dan imamo hljeba i ponešto skuhamo, lijepo živim, ne žalim se”
  5. DA LI PRIMEĆUJETE ŠTA NIJE U REDU SA OVOM ČAŠOM VODE? Samo 6% ljudi može da pogodi za manje od 10 sekundi! (VIDEO)
  6. Baka i djed su se šokirali kada je par ušao u sobu i otkrio im skriveno unuče
  7. Majka je ostavila bebu u napuštenoj kući: 10 godina kasnije je saznala šokantnu istinu! (VIDEO)
  8. POJAVLJUJU VAM SE RANE U USTIMA: Loš znak i pokazatelj da vam nedostaje ovaj vitamin!