OVO JE IDEALAN DORUČAK ZA ŽENU: Čuveni doktor otkrio, svako jutro ovo pojedite da budete ZDRAVI I MRŠAVI

Tokom jednog od gostovanja u emisiji Hayat televizije, doktor Emir Solaković naveo je koji je najbolji doručak za žene, a koji za muškarce.

Ja se budim oko pola 6. Dovoljno mi je 6 sati da se naspavam. Ljudi koji spavaju duže od 6 sati imaju neki problem. Nije normalno spavati duže od 6 sati. Organizam se sam budi nakon 6 do 7 sati, ako funkcioniše normalno. Ako ne možete da se naspavate, nešto se tu dešava: ili mnogo radite, ili ste pod stresom ili je u pitanju neka bolest…
Ljudi koji su debeli su pacijenti. Oni koji su debeli imaju veću šansu da postanu bolesni.

Nikad nisam vidio da debeo čovjek doručkuje. On preskače doručak. Uvijek nešto gricka, nešto nezdravo. Kada jede, jede kao da ubacuje u pećinu. Kreće se samo iz automobila do kuće. Puno jedu, a nema fizičke aktivnosti i dolazi do debljanja.

Idealan doručak za ženu je: Čim ujutru ustanete popijte šolju čaja bilo kojeg. Sapere te toksine koji se skupljaju tokom noći. Zatim uzmite jaja. Za žene je idealan doručak kajgana od 3 bjelanca i jednog cijelog jajeta. To je 10 grama proteina.

A muškarci: kajgana od 5 bjelanaca i jedno cijelo jaje. Masno se mora unositi jer je to bitno za organizam. Ako hoćete zdrave masnoće, po toj kajgani slobodno pospite i malo maslinovog ulja.Naša koža, obrve, kosa, nokti sve je napravljeno od tih bjelančevina. I to bez hljeba. Svaki dan ovo jedite.

Povezani članci:

  1. Djevojčica je nasmijala publiku jer je odbila da prati grupnu koreografiju i odlučila je da smisli svoju
  2. „Ne može joj prići 90 odsto muškaraca“: Komšije iz Priboja je zovu ŽENA ČUDO, a ona je majka troje dece, ali i drvoseča, kamiondžija, kosač, zidar i frizer
  3. Nakon Buđenja Često Vam Je Jastuk Mokar Od Pljuvačke: Postoje Mnogi Zdravstveni Razlozi Za Tu Pojavu, A Neki Su I Posebno Opasni (SAVJET)
  4. Savjet 104-godišnjakinje koja je pobijedila koronavirus: “Budite strpljivi i imajte jaku volju”
  5. Amerikanac je mislio da ga žena Bosanka uči bosanske fraze, umjesto toga je isplanirala nešto drugo
  6. “Sjedim na aerodromu i čekam let iz Las Vegasa za Minhen”
  7. Znate Da Je Istina: Grozne Stvari Koje Žene Rade, Ali Nijedna Od Njih To Neće Priznati
  8. MOZGALICA: Koliko knjiga možete uočiti na slici ?